メンタルがダメな皆さん、運動していますか？ メンタルのためには運動が良いらしい、とよく聞くのでわたしも運動を毎日の生活に取り入れようと決意して早ンヵ月！結果、運動嫌いで根が面倒臭がりのわたしは気合だけじゃ運動は続かないということがよーく分か…
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