メンタルを整える系の本を読むと、大抵アロマについて言及されているページがある。たしかに住宅街を歩いていて美味しそうなご飯のにおいがしてくると急にお腹が空くし（？）香りとこころ・身体って密接な繋がりがあるのかも…と思ったので、最近は結構香りに…

枕カバーを変えた 今までは袋状で端にファスナーのついたありがちな枕カバーを使っていたけど、のびのびする素材で筒状のものに変えた。 www.felissimo.co.jp より良い睡眠には清潔な寝具が不可欠らしいので、洗濯しやすいように着け外しが簡単なものにした…

我が家には数年前からルンバがいる。時々存在を思い出した時にスイッチを押す程度の稼働率だけど、それでもルンバが来る前は数える程度しか掃除機をかけたことがないような有様だったので、ルンバが来たことで我が家は相当清潔になった。 さて、私は今年のテ…