最近、なんでもかんでも調べるのはやめようと思っている。調べた情報ももちろん大事だし役立つけど、なんでもかんでも調べてそれを元に行動していたら自分で考えたり自分を信じたりすることができなくなる気がするから。自分自身に耳を傾けて、自分を大事に…

前回の続き。 siktntbyk.hateblo.jp できるだけラクに自炊を続けるためにはまず食材選びが大切だなぁと思ったんだけど、それと同じくらい調理器具選びも大切だと最近強く感じている。調理器具を見直して、モノによっては廃棄したり買い替えたりしたことで一…

健やかな心身をつくり保つためにも欠かすことができないしおざなりにもできない・しかし面倒な家事ナンバーワンといえば毎日のご飯づくりだと思う。たっぷりの時間と精神的余裕がある時に趣味でつくるお料理は楽しいけれど、夜に空腹と戦いながらくたくたの…

前々回・前回の続き。日々のお買い物の負担を減らすためには日用品や食品をいつ・どのように買うと良いか、という件です。今回は食品編。 siktntbyk.hateblo.jp 結論としては、定期的にネットスーパーを使うことにした。数年前に何度か試してみたことがある…

前回の続き。日々のお買い物の負担を減らすためには日用品や食品をいつ・どのように買うと良いか、という件です。 siktntbyk.hateblo.jp まずは、Amazon定期おトク便を使い倒すことにした。今までもちょろちょろ使っていたものの「お米やお水などの重いもの…

メンタルを崩してはじめて知ったことに、お買い物の大変さというのがある。本当に調子が悪かった時はドラッグストアに行っただけで情報量の多さや人混み、音などに疲れてしばらく寝込んでしまった。元気な時は全然気付かなかったけど、お買い物は時間や気力…

エイジングケアとかあんまりせずに生きてきたけど、せめて紫外線対策くらいはしましょうか…ということで数年前にはじめて日傘を買った。ただ、なかなか面倒くさがり屋＆すぐにモノをなくしてしまう性質なので、いつも日傘生活が習慣付く前に日傘を失くしてし…