せいかつのつぶやき

日々の生活、暮らしのなかで思ったこととか

2022-09-05から1日間の記事一覧

20220905_「無」になる時間の大切さ、手芸、お料理やってまっせという話

・一日のうち、意識的に「無」になる時間をつくることが大切な気がする。無っていうと難しいけど、なんていうか頭をグルグル回転させない的な。たとえば瞑想なんかまさにソレだけど、他にも普段の生活の中に実はたくさんある。手芸をする、爪を磨く、ストレ…